Comment perdre du poid en une semaine ?

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Quand on parle de perte de poids, il est commun de penser que c’est un processus qui demande beaucoup de temps. En effet, la perte de poids est plus ou moins longue selon la manière dont vous vous y prenez.

Toutefois, il est possible de perdre du poids en une semaine si vous avez les bonnes habitudes et si vous êtes motivés comme il se doit.

Comment perdre du poids en une semaine : je vous conseille de demander l’aide de professionnels

Tout le monde peut perdre un ou deux kilos en une semaine. Si vous visez plus haut, il est important de faire du sport et d’avoir une alimentation équilibrée. Pour cela, vous aurez certainement besoin d’un coach sportif et d’un nutritionniste pour vous aider.

La motivation est la clé de voute de cette perte de poids, car vous aurez très souvent envie d’abandonner. Je vous invite donc à filmer vos progrès ou à vous faire accompagner dans cette aventure par un proche afin de ne pas vous démotiver.

 

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